Le parcours vitalité
Apprendre et expérimenter les piliers de la vitalité
Développer sa vitalité
Pourquoi ce volet ?
Appréhender les quatres niveaux de la Vitalité : gestion du stress, alimentation, sommeil et activité physique. L’objectif : impulser un climat de vitalité
La plateforme Wellogy
Pourquoi ce volet ?
Comprendre comment nous créons sans le vouloir les conditions à l’origine de nos problèmes, et surtout ce que nous devons faire pour les surmonter une bonne fois pour toute. L’objectif : renforcer et booster son énergie.
Gérer sa vitalité émotionnelle
Pourquoi ce volet ?
Comprendre le mécanisme cognitif des émotions, de les reconnaitre, et de savoir comment inverser la tendance par l’apprentissage de clés pratiques à réaliser quotidiennement. L’objectif : gérer sa vitalité émotionnelle.
Vitalité relationnelle
Pourquoi ce volet ?
Identifier les clefs d’une communication positive orientée solutions, que ce soit en termes de mindset à adopter, de posture à privilégier ou de discours à tenir. L’objectif : gérer sa vitalité relationnelle.
N'attendez plus, ça commence maintenant.
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