Le parcours vitalité

Apprendre et expérimenter les piliers de la vitalité

Développer sa vitalité

Pourquoi ce volet ?

Appréhender les quatres niveaux de la Vitalité : gestion du stress, alimentation, sommeil et activité physique. L’objectif : impulser un climat de vitalité

La plateforme Wellogy

Pourquoi ce volet ?

Comprendre comment nous créons sans le vouloir les conditions à l’origine de nos problèmes, et surtout ce que nous devons faire pour les surmonter une bonne fois pour toute. L’objectif : renforcer et booster son énergie.

Gérer sa vitalité émotionnelle

Pourquoi ce volet ?

Comprendre le mécanisme cognitif des émotions, de les reconnaitre, et de savoir comment inverser la tendance par l’apprentissage de clés pratiques à réaliser quotidiennement. L’objectif : gérer sa vitalité émotionnelle.

Vitalité relationnelle

Pourquoi ce volet ?

Identifier les clefs d’une communication positive orientée solutions, que ce soit en termes de mindset à adopter, de posture à privilégier ou de discours à tenir. L’objectif : gérer sa vitalité relationnelle.

N'attendez plus, ça commence maintenant.

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